嚴國洪著 17.11.95(五)初稿

§ 靈命成長阻障原因 及 解決方法初探　§

大綱
Ｉ．　基礎理論：身心靈的相互交合（七種重合）

ＩＩ．具体分析：靈命成長阻障的原因　＆　解決方法初探　

ＩＩＩ．聖經中的例子：哀歌傳統（詩１４３）

Ｉ．基礎理論：身心靈的相互交合。（七種重合）
cf. 儒家思想　「內聖外王」(現代靈修：很難從內聖，走向外王﹖」)　

Ａ．我的模式：（七種重合）

Ｂ．葉萬壽的模式：　「靈命更新的實踐」　<<全方位的更新>> pp.45-54.
整全的靈命成長包括：
1.靈命的塑造:---安靜(安息)，默想，閱讀(讀經)，禱告(默觀)。
2.全人的塑造:---自我的塑造、認識、醫治、整合(與人相處)；
理性思維，成熟情緒，身体健康，分辨是非。
3.群體的塑造:---改革宗的敬拜神學　（教會內）
敬拜、認罪、相愛、分享、寬恕、遊戲。
今天的教會生活卻多是遊戲。
4.使命的塑造:---對外工作　（教會外）例：沙漠教父
今天的教會卻事工化。

參考書：
教新編著 <<更新操練導引>> (香港: 證主, 1991.)
<<永不疲倦>>

１．疲乏： 參<<永不疲倦>> / 關於以利亞的講章 c:\cwin\word50\Elijah1.doc

另外, <<釋放心中的巨人>> 中提及的四點方法與此講章所提竟類同 !
２．病變：　Depression　精神病、心理病
３．體弱：　減肥與 Physical Fitness。 中醫清內毒。
４．嘈吵的環境： 找合適地方、時間、操練集中力、內心境界的控制
安排「大退修」。
５．急促的節奏：　「枯竭耗盡」(the drained condition) = burnout
參 麥哥登(Gordon MacDonald)的 Restoring Your Spiritual Passion. (即'心意更新')

放慢足速, 放鬆呼吸, 慢吃東西。 放鬆方法可參 alpha wave 三合一法
６．資訊的氾濫： 電視癮 (浪費時間) 、價值觀清洗、
新引誘(有線三級台、電腦VCD、Internet色情圖片)。
vs 屬靈佳作
精讀幾本名著比瀏覽千千萬萬部沒有長期價值的書藉好。
[Matthew Arnold所講 引自 孫德生著 <<屬靈領袖>>, 頁116。]
５．時間管理：時間使用混亂、優先次序亂。（自制力問題是核心！）

１．自我形象： Self-image　[參 我的論文: 關於自找形象的治療 及其他專書]
『愛人如己』：不愛己，怎愛別人呢﹖ 參<<愛你自己>>
２．自我暗示： Positive Thinking、可能思想 (即成功神學﹖)
３．壓力：工作 減壓方法
　　 運動與靈修的結合、音樂 、嗜好及娛樂

[康貴華著 "心理健康與生命成長" <<全方位的更新>> p.70]
以下三個方法, 最好有專人指導 [參 同上(康貴華) p.70.]
意象鬆弛法、自我催眠、默想

４．心理自省及輔導

ａ．自知：例：排行傾向與屬靈的弱點

ｂ．輔導理論／人性論：　人生的弱點　
　　 ｃ．發展心理學與靈命成長/ 靈命與心理成長之關係：
應用：　傷痕與投射　如生父不好，就投射天父不仁。

　 沒有屬靈導師的一代（屬靈的孤單）　 　

ｄ．心理控制：
　　　　　　 潛意識的運用、自我充電方法、ＮＬＰ：　
　７．不能安靜： (不能安靜 或 不願安靜? 內心的嘈吵!)　
　　　　氣功 默想 ａwave安靜法 <<釋放心中的巨人>>
內心不肯安靜
　 『你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；
　　　　　　 你們竟自不肯。』(賽 30:15)
　　　　　內在價值：　安靜＝懶＝無用＝不是必需品　（戰逃反應）
　　靈修無用、不能應用(時代問題﹖方法錯﹖)、不懂默想、

　　８．人際關係： (彼前 3:7 與妻子不和時, 禱告不通!)
夫妻問題: [林孟平 "關心牧者的家庭" <<全方位的更新>> pp.77-89.]
a.缺乏婚前輔導， b.自我形象偏差與個人不成熟
c.擇偶「屬靈」條件的偏差 d.時間分配不當及溝通不足
e.對教牧家庭過高的要求 (會友要求 和 自己的期望)

Ｃ．靈命：
人生存的六種基本需要 如有問題(我加上)
(1) 生 存 慾 Survival, (2) 安全感 Security (無平安,焦慮,攻擊性)
(3) 被 愛 Affection, (4) 被尊重 Esteem (無愛心,自私,自我)
(5) 能力 / 權力 Power, (6) 操 控 Control (害怕,憤怒)
需要(needs) ---> 合理要求(Rightful Demands) ---> 偶像(Idols)
兩極化：　生物本能之「戰逃反應」(Fight or Flight Reaction)

１．靈程學、屬靈神學、靈修歷史
　　　　靈修學：
　　　　　例：我們用的清教徒傳統(Puritans)、聖依立爵靈修
默想五步驟（５Ｒ）[葉萬壽 「靈命更新的實踐」　<<全方位的更新>> p.49]
Relaxation: 放鬆身心
Recollection: 集中心神
Reflection: 反思經文
Recording & Reputing: 寫下默想
Responance: 回應別人的分享

２．靈命病理學：　中年靈命危機、內在阻力、重複犯罪。
　　　ａ．罪惡－－－＞罪惡感－－－＞精力弱
　　　ｂ．重複出現的罪惡/問題：　另參 七大罪惡 (7 deadly sins) by Billy Graham
　　　ｃ．其他罪惡： 一個大復興家 查理．芬尼提出幾個生命的問題:
[Charles G. Finney　Revival Lectures, pp.38-42.]
無感恩的心(Ingratitude):

　　　ｄ．加 5:19-21 /　
　　　ｅ．羅 1:29-31

　　　ｆ．芬尼提出幾個生命的問題: [Charles G. Finney Revival Lectures, pp.42-45.]
世俗化思想、驕傲 Pride、妒忌 Envy、嚴人寬己 Censoriousness
　　　ｇ．其他: [我的分析]：兇暴: 大脾氣、罪惡感: 批判性強: 自私自利: 放縱:
３．靈界爭戰：

ａ．代禱 與 撒旦的攻擊　Satanic Attack　參　Peter Wagner <<代禱的盾牌>>.
ｂ．復興靠禱告　參　連達傑的書
４．現代成功學背後的靈界力量、信仰、哲學：
例: Life Dynamic 屬新紀元運動!
　５．超自然的能力，經驗

ａ．預知能力　（是否天生﹖可否開發﹖）
　 ｂ．頻死經歷與靈命 (關於這方面的書 和 某姊妹對我說的親身經驗)
ｃ．內在醫治與屬靈成長／屬靈壓制：　
　　(Inner Healing & Spiritual Growth / Spiritual Bondage & Sins.)
例：超覺靜坐(Transcendental Meditation, TM)：由印聖者瑪哈禮師(Maharishi)所倡導。
　　 　他說這靜坐來自印度聖典Rig Veda。而它使人與統一場合一。

我的看法：　宇宙場由聖靈所托住。　（西１：１５－１８）

１．分段： (應用式分析)

罪惡 祈求憐憫 (vv.1-2)： 『求你』: 聽我禱告(v.1) + 不要審問僕人(v.2)
要靠天父、自己不是義人!　

內心檢討 (vv.3-6)：
真情 實況：　身（倒地）、靈（發昏）、心（悽慘）
默想 方法： 追念古時之日、思想神的作為。（reframing, 默想)
決心 意志： 心渴想神（內心方向）。

　七種祈求 (vv.7-11)：求神....
v.7 『速速應允』 (掩面 = 被神拒絕之感﹖內心無望﹖等候太久﹖)
心傷 『我心神耗盡』= Burnout﹖ 身心靈在強大壓力之下:

引導 v.8 『得聽你的慈愛之言』.....『因我倚靠你』
『知道當行的路』.........『因我的心仰望你』

生命 v.9 『脫離我的仇敵』...........『我往你那裏藏身』 生命的安危

引導 v.10『指教我遵行你的旨意』...『因你是我的神』
『引我到平坦之地』.........『你的靈本為善』

生命 v.11『將我救活』.............『為你的名』
『將我從患難中領出來』...『憑你的公義』

求神審判 (v.12)： v.12『剪除我的仇敵』.........『憑你的慈愛』
　 信任神必有辦法處理!