靈程路上(一)──低潮初探之一
大綱:
(I)引言：
靈性低潮是每一個基督徒都會經歷的低谷，但這方面的探討比較少。因為手上的資料有限，所以此文只屬初探性質，以求投石問路。
人是一個整體，所以身心靈都會互相影響。故此，我將用「低潮」代表各方面的下沉表現，不會只限於論「靈性低潮」。
(II)成因：
人的情緒變動是正常的，但在低沉的情緒下太長，不單十分難受，而且可能產生疫病。(註1)。但要多久才算是太長很難界定，所以我討論的情況大概是從中度情緒反應至初期病變之間。
一個人的患病因素可分為內因性(intrinsic)和外因性(extrinsic)(註2)
(甲)內因性─
(一)基因(Genetic)：特殊基因、染色體、生化不正常。
(二)構因(Constitutional)：體能、自主反應、人格、氣質。
(三)內平衡(Homeostasis)：中醫所指人的內在合一性。平衡狀況，比西醫的Homeostasis有更廣的意義。(註3)
(乙)外因性─
(四)身體(Physical)：細菌感染、中毒、受傷、營養不良、缺氧(anoxia)。
(五)心理社交(Psychosocial)：社會文化、早年經歷、敵對、衝突、失去重要事物或人、心理社交性壓力。
(丙)屬靈因素─
(六)內在靈命: 未進入低潮之前，人最先經歷到疲倦。疲倦可以包括很多東西，像倦怠、乏力、困頓、疲憊、缺少滿足感、籠統不舒服的感覺、沒有力氣、不想動、沒有興趣、無精打彩等。(註4)
(1)但有一類是因貪愛世界，慢慢離開，到終發現內心空洞無物，頓然進入黑暗期，接著可能立刻產生低潮而無此疲倦期。
(2)也有另一類是因工作產生疲乏，進入低谷時發現自己離神太遠，而加深了低潮的影響。無論有否經過這個疲倦期，低潮也可能突然出現。
(III)處理：
(一)基因：
鑑於基因的影響沒法修改，只能預防下一代出問題(註5)；加上現在尚未發現任何基因會引起「低潮」。故此，不必多談對基因的處理。[現在基因修改只限於非人類；人類的基因修改是違法的．]
(二)構因：
體能的改進可以通過適量運動和鍛練，但是青年人最易忽略的就是節制。不是過量運動，便是絕少運動。這對體能極之不利。
人格(Personality)方面我們需要留意一些「有問題的人格」(Dysfunctional Personality)：有自我形象不正碓、被動性(Passivity)、完美主義、火爆傾向(Pugnaciousness)、 性適應困難(Sexual functions)、上癮(Addiction)。(註6)這些都需要比較長時間輔導。
氣質(Temperament)是有優點和弱點的，而且可以有改變。(註7)基本上是靠聖靈更新的。
因為下面的部份需要較多的分析和篇幅，所以留在下次再登。欲之後事如何？請看下集大結局！
附註：
註1：按心理治灰療方面的看法，人在極端情緒狀態下太久，便算是病態。但怎樣才算太久，很難下定論。因為每個人皆有個別性(individuality)和處境(situation)，各人不同。
註2：參 W. L. Linford Rees, A Short Textbook of Psychiatry, (Guildford： Biddies, 1981), pp. 104-105.
註3：註2的參考書並沒有指到此點。我是根據現代中西醫結合研究結果加上去的。例如現時針灸的實效和經絡的影響已得到肯定。
註4：懷特•卡森著． <<永不疲倦>> (台北：校園,1979), 頁5。
註5：現代的遺傳工程學正努力「修改」基因，以防下一代有病變。但對於己出世的人並無法改變基因。
註6：參Louis McBurney, Counseling Christian Workers, (Waco：Word, 1986), pp.199-230。另外Addictions多數指drug和alcohol addiction,但其實沉迷遊戲機或其他玩意或吃東西，也可以是addiction。
註7：可參考<<屬靈的氣質>>和<<氣質的更新>>。但氣質說的弱點是人格的描寫不肯定，而且人不可單純地分為四類等。有書嘗試細分為十六類氣質, 問題這些所謂「特徵」很容易出現「人為定義」(arbitrary)。